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Méthodes psychothérapeutiques
Thérapie cognitivo-comportementale
Recommandée notamment pour traiter les phobies, les dépressions, les T.O.C., les troubles anxieux et attaques de panique ...
A travers l'application de la psychologie scientifique à la psychothérapie, la TCC permet de comprendre et de modifier les troubles psychologiques perturbant la vie du patient.
Hypnose
Selon l'objectif défini entre vous et le psychothérapeute, il est possible d'aborder un très grand nombre de problématiques
Accessible à chacun, votre psychothérapeute détermine si cet outil est adapté à votre situation.
HTSMA
Hypnose thérapies Stratégiques et Mouvements Alternatifs
ou thérapie du lien et des mondes relationnels
approche globale de la thérapie, à partir de l'hypnose, des thérapies brèves, de la systémie et des mouvements alternatifs, développée par le Dr Éric BARDOT, Psychiatre à Nantes
ICV
ou Intégration des Cycles de Vie
Une thérapie pour apaiser les blessures du passé
L’ICV est une approche thérapeutique qui permet de traiter les traumatismes, les troubles anxieux et les blessures émotionnelles en aidant le cerveau à intégrer des expériences passées non digérées.
Elle repose sur un principe clé : la répétition d’une “ligne du temps” de souvenirs, qui permet au cerveau de relier les événements de vie de façon fluide et cohérente. Ainsi, le système nerveux comprend enfin que les expériences traumatiques appartiennent au passé et ne sont plus une menace dans le présent.
L’ICV est particulièrement efficace pour :
✔️ Les personnes ayant vécu des traumatismes (de l’enfance ou récents).
✔️ Les troubles anxieux, dépressifs, ou les états de stress post-traumatique.
✔️ Les difficultés relationnelles et les schémas répétitifs.
